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如何高效祛痘痘按摩这些穴位根除痘痘
时间:2021-07-13 09:32:55

     软组织损伤主要伤及皮肉、筋 脉,皮肉伤易治,伤筋者短时间内 疼痛很难消除,所以有“跌打损伤 一百天”的说法。有临床报道,运用 寄奴泽兰汤(酊剂)熏浴、外涂治疗 软组织损伤患者280例,取得了满 意的疗效,现介绍如下。

  疗效:经过1个疗程治疗,痊愈269例,有效11例,总有效率 100\%。

  腰部绕环法 靠椅背站立,双脚与肩同宽,双手握椅背,腰向右侧绕环10次,均匀呼吸,再向左侧绕环10次。

  伸臂坐起法 仰卧,两腿伸直两手平放体侧,使两臂前伸慢速坐起,上身尽量前屈,两手摸脚背,吸气保持5秒钟,呼气还原,反复做10-20次。

  典型症状例:马某,女,35岁。主诉:右足踝部扭蹩伤,青紫肿胀、疼痛2天。患者因骑电动车不慎跌伤,致右踝关节扭蹩受伤,局部青紫肿胀、疼痛,行动受限,自行服参三七片而肿痛加剧来诊。x线摄片检查:无骨折征象。随即予寄奴泽兰汤原方熏浴治疗,1剂后肿消过半,瘀紫、疼痛减轻,3剂痊愈。

本文来源:


  不少中老年人,尤其是女性,因摄食过多而又缺少必要的体力活动或锻炼,致使脂肪在腹部聚积,腹壁松弛,形成“悬垂腹”。有这种情况的中老年人一定要增强腹肌功能,消除腹壁多余脂肪,改善腹壁松弛状态。下面是具体的运动防治方法。

  体会:软组织损伤治宜行气养血,活血止血,消肿止痛。方中刘寄奴、泽兰叶、地鳖虫、乳香、没药是治伤良药,其中刘寄奴是一味作用全面的治伤良药。《本草求真》云: “刘寄奴为破血之品,故能使滞者破而即通,而通者破即收也。”说明刘寄奴既可行血,也可止血。红花、鸡血藤养血和血,有营养损伤肌腱之功;木瓜、伸筋草有舒通筋脉的作用;透骨草有渗透肌肤的作用。诸药合用,共奏气养血,活血止血, 消肿止痛之功,药 证相符而收效甚速。

  屈膝抱膝法 坐位,两脚踏地,两手放在左腿上,使左腿屈膝抬高,两手抱左膝,大腿尽量靠近胸部,吸气保持5 秒钟,呼气还原。然后换右腿,两腿交替进行,左右各做10~ 15次。达克罗宁价格

   软组织损伤给患者带来很多疼痛的困扰,软组织损伤主要伤及皮肉、筋 脉,皮肉伤易治,伤筋者短时间内 疼痛很难消除,所以有“跌打损伤 一百天”的说法。下面来看看治疗软组织损伤的外治经验良方。

  寄奴泽兰酊:以熏浴力用75\%酒精750毫升密封浸泡15天,滤渣瓶装备用。于损伤当日予以使用,用时以棉签蘸药液外涂患处。1 天涂6次,7天为1疗程。此法适用于全身各处软组织损伤,主要针对不方便熏浴部位损伤时使用。

  临床资料:治疗280例均为门 诊患者,以单纯运用寄奴泽兰汤 (酊)外治,患者症状程均在1天—3个 月之间。

本文来源:

  臀部上抬法 仰卧,两腿并拢伸直吸气,使脚掌及手掌着地,上身及臀部上抬,呼气保持10秒钟还原,反复做10~ 15次。

  屈膝抱腿法 仰卧,双腿伸直,两手平放于体侧,慢速吸气,慢慢屈膝抬腿,双手抱一侧小腿,呼气,保持5秒钟还原,左右腿各做10—20次。


   悬垂腹是生活中的消化身体不舒服,因摄食过多而又缺少必要的体力活动或锻炼,致使脂肪在腹部聚积,腹壁松弛,形成“悬垂腹”,如何防治此症状的发生呢?我们来看看防治“悬垂腹”的七大经验小妙方。

  寄奴泽兰汤:刘寄奴、土鳖虫、 泽兰叶、鸡血藤、木瓜各30克,红花10克,制乳香、制没药各15克,透骨草、伸筋草各20克。每天1 剂,于损伤当日加水5000毫升,煎取2000-3000毫升趁热熏蒸患处,待温洗患处,每次30分钟,每天2 次,7天为1疗程。此法主要适用于四肢软组织损伤患者。

  腹部上挺法 仰卧,两腿屈曲两手抱枕后,腹部放置一个沙袋(1千克左右),使腹部上挺吸气,保持5秒钟,还原呼气,反复做10—15次。

  侧屈弹压法 站立,双脚与肩同宽,两手抱枕后,向右做体侧屈吸气,再向右侧尽力弹压1次。呼气还原,换左侧进行,左右侧各做20~40次。

  临床表现:多数患者扭跌伤、 撞击伤和挤压伤后,出现局部软组 织青紫肿胀、疼痛及活动受限,伤 处皮肤无破损(如破损则先行清创 缝合)。症状程长者青紫肿胀消除,但 局部活动仍觉疼痛。

     软组织损伤主要伤及皮肉、筋 脉,皮肉伤易治,伤筋者短时间内 疼痛很难消除,所以有“跌打损伤 一百天”的说法。有临床报道,运用 寄奴泽兰汤(酊剂)熏浴、外涂治疗 软组织损伤患者280例,取得了满 意的疗效,现介绍如下。

  疗效:经过1个疗程治疗,痊愈269例,有效11例,总有效率 100\%。

  腰部绕环法 靠椅背站立,双脚与肩同宽,双手握椅背,腰向右侧绕环10次,均匀呼吸,再向左侧绕环10次。

  伸臂坐起法 仰卧,两腿伸直两手平放体侧,使两臂前伸慢速坐起,上身尽量前屈,两手摸脚背,吸气保持5秒钟,呼气还原,反复做10-20次。

  典型症状例:马某,女,35岁。主诉:右足踝部扭蹩伤,青紫肿胀、疼痛2天。患者因骑电动车不慎跌伤,致右踝关节扭蹩受伤,局部青紫肿胀、疼痛,行动受限,自行服参三七片而肿痛加剧来诊。x线摄片检查:无骨折征象。随即予寄奴泽兰汤原方熏浴治疗,1剂后肿消过半,瘀紫、疼痛减轻,3剂痊愈。

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  不少中老年人,尤其是女性,因摄食过多而又缺少必要的体力活动或锻炼,致使脂肪在腹部聚积,腹壁松弛,形成“悬垂腹”。有这种情况的中老年人一定要增强腹肌功能,消除腹壁多余脂肪,改善腹壁松弛状态。下面是具体的运动防治方法。

  体会:软组织损伤治宜行气养血,活血止血,消肿止痛。方中刘寄奴、泽兰叶、地鳖虫、乳香、没药是治伤良药,其中刘寄奴是一味作用全面的治伤良药。《本草求真》云: “刘寄奴为破血之品,故能使滞者破而即通,而通者破即收也。”说明刘寄奴既可行血,也可止血。红花、鸡血藤养血和血,有营养损伤肌腱之功;木瓜、伸筋草有舒通筋脉的作用;透骨草有渗透肌肤的作用。诸药合用,共奏气养血,活血止血, 消肿止痛之功,药 证相符而收效甚速。

  屈膝抱膝法 坐位,两脚踏地,两手放在左腿上,使左腿屈膝抬高,两手抱左膝,大腿尽量靠近胸部,吸气保持5 秒钟,呼气还原。然后换右腿,两腿交替进行,左右各做10~ 15次。达克罗宁价格

   软组织损伤给患者带来很多疼痛的困扰,软组织损伤主要伤及皮肉、筋 脉,皮肉伤易治,伤筋者短时间内 疼痛很难消除,所以有“跌打损伤 一百天”的说法。下面来看看治疗软组织损伤的外治经验良方。

  寄奴泽兰酊:以熏浴力用75\%酒精750毫升密封浸泡15天,滤渣瓶装备用。于损伤当日予以使用,用时以棉签蘸药液外涂患处。1 天涂6次,7天为1疗程。此法适用于全身各处软组织损伤,主要针对不方便熏浴部位损伤时使用。

  临床资料:治疗280例均为门 诊患者,以单纯运用寄奴泽兰汤 (酊)外治,患者症状程均在1天—3个 月之间。

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  臀部上抬法 仰卧,两腿并拢伸直吸气,使脚掌及手掌着地,上身及臀部上抬,呼气保持10秒钟还原,反复做10~ 15次。

  屈膝抱腿法 仰卧,双腿伸直,两手平放于体侧,慢速吸气,慢慢屈膝抬腿,双手抱一侧小腿,呼气,保持5秒钟还原,左右腿各做10—20次。


   悬垂腹是生活中的消化身体不舒服,因摄食过多而又缺少必要的体力活动或锻炼,致使脂肪在腹部聚积,腹壁松弛,形成“悬垂腹”,如何防治此症状的发生呢?我们来看看防治“悬垂腹”的七大经验小妙方。

  寄奴泽兰汤:刘寄奴、土鳖虫、 泽兰叶、鸡血藤、木瓜各30克,红花10克,制乳香、制没药各15克,透骨草、伸筋草各20克。每天1 剂,于损伤当日加水5000毫升,煎取2000-3000毫升趁热熏蒸患处,待温洗患处,每次30分钟,每天2 次,7天为1疗程。此法主要适用于四肢软组织损伤患者。

  腹部上挺法 仰卧,两腿屈曲两手抱枕后,腹部放置一个沙袋(1千克左右),使腹部上挺吸气,保持5秒钟,还原呼气,反复做10—15次。

  侧屈弹压法 站立,双脚与肩同宽,两手抱枕后,向右做体侧屈吸气,再向右侧尽力弹压1次。呼气还原,换左侧进行,左右侧各做20~40次。

  临床表现:多数患者扭跌伤、 撞击伤和挤压伤后,出现局部软组 织青紫肿胀、疼痛及活动受限,伤 处皮肤无破损(如破损则先行清创 缝合)。症状程长者青紫肿胀消除,但 局部活动仍觉疼痛。